Chłopaki spokojnie,na dniach wrzuca te kółeczka moj znajomy,przygotowuje sie do walki,drugi z kolei takze na dniach konczy cykl i dobije na podtrzymanie,takze juz nie długo sie okaze a ja z przyczajki zaatakuje sobie na wiosne zapasik jest na czarna godzine.
Kup jakiegoś gainera ,najlepiej z 5kg{wyjdzie taniej) i do tego monohydrat kreatyny(jest tani i na pierwszy cykl będzie ok) Gainera pij po porcji między posiłkami i najważniejsze ok 45min przed treningiem i 30min po treningu, na noc zjedz sobie kostke twarogu chudego. Jeżeli będziesz trenował 4 razy w tygodniu(klasyczny trening na mase) i jadł [...]
[...] T-bola albo w Novedex XT Gaspariego... imo 4tygodnie za krótko, dobrze nie poczujesz środka. Ja bym poleciał 6-8tygodni na tym e-stane - dlatego 2 puchy są niezbędne na cykl. Hepatil po cyklu nie w trakcie, e-stane jest lajtowym ph dla watroby jednakże osłonki zawsze są zalecane. Osłonki mogą być apteczne: Esseliv, Essentiale Forte, może [...]
[...] chodza plotki na necie o chlopakach na slowacji co to dziabali przez 4tyg i zrobili 20kg miecha.podkreslajac jeszcze raz miesa.dawki tego sa nie okreslone poki co,nie znalazlem reguly na cykl tego. szacunkowo 4tyg jak na antkopolo z w chui oslonek nie walnie zabyt mocno po watrobie.srodek wali sie injekt z tego co tylko jeden byl na rynku.
[...] brzuch jest węższy.Oczywiście bez rewelacji,ale jadę zgodnie z planem.Dwóch srok za ogon nie jest łatwo złapać Pierwszy etap kończę na koniec marca,wtedy zacznę 3miesięczny cykl redukcyjny z naciskiem na brzuszek. Co do ciągów i przysiadów-moje kolano jest w takim stanie,że powinienem poddać się zabiegowi,więc te ćwiczenia zdecydowanie odpadają
[...] 6.DIETA BIALKO: 2g na kg ciała WEGLOWDANY: 4-5 g na kg TLUSZCZ: 1-1,5 g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogolnie to sie nie bawie tylko metka o omka ostatni cykl październik 2008 8.TRENING: 6 razy w tygodnui 9.CEL CYKLU: zrobienie masy i siły i chciałbym zabardzo sie nie zatłuścić 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy [...]
[...] pol roku dalem sobie spokoj ( bo gdy wszytsko co zwiazane z silownia jest twoja praca a nie przyjemnoscia to wsyztskiego sie odechciewa) i teraz chce zrobic jakis dobry cykl a jeszcze pol roku temu byla wojna miedzy nano vaporem a shotgunem gdzie w tej chwili dorian czy plasmajet bija je na glowe z tego co wyczytalem ale ejst pewnie tez masa [...]
[...] ale co mozna oceniac po ejdnej prubce, albo "kolega bral i jest super", a ja chcialem post na ktorirym wypowiadac sie beda tylko ludzie ktorzy brali pelen cykl i sa w stanie konkretnie napisac czemu tak czemu nie to bylo celem:) mial to byc post, w ktorym uzyskalbym cenne informacje ale rowniez sporo ludzi by je znalazlo:) co [...]
Certik, m-drol(CEL) i epistane(GL) cykl planowany byl na 6-7 tyg. skonczylem po 4, z powodu własnie nadwyrezenia.. z Efektów bylem zadowolony, w łapce +1.5-2cm, w pasie bez zmian, klata ze 113-115, i waga ok.4kg do przodu.. na epistane jechałem tylko tydzien.. także tutaj o efektach nie moge sie za bardzo wypowiedziec.. ze skutków ubocznych moge [...]
wy tu macie kupe zamiast mózgu chłopakowi dajecie trena na 1 raz??? bła ha ha słuchaj młody na poczatek weż sobie sam winstrol naj mniej szkodliwy do tego na osłonke na wątrobe hepatil albo heparagen winstrol możesz ciągnać cykl nawet do 12 tygodni a z tego co widze to jesteś doiść przy kości
sqs, ten sport jest dla ludzi ktorzy dysponuja wiekszym niz przecietny kapitalem niestety. jesli stac cie na cykl za 1500 zeta lub wiecej to stac cie na lososia wedzonego 100 gram dziennie. taka jest prawda. a jak ktos ma smarkac platki kukurydziane i nie ma kasy na dobre jedzenie to napewno nie stac go na koks i niech idzie grac w szachy! [...]
nie łapcie za słowka. lat:16 wzrost 191 waga 95 odżywki : narazie brak , jeden cykl kreatynowy kilka miesiecy temu plan na klate wyciskanie sztangi na ławce 4x12/10/8/8 rozpiętki na ławce 4x 10 wyciskanie na ławce skośnej 3x 10/8/6 wyciskanie hantli na lawce 3x 12/10/10
Miałem wersje zbryloną z Alle.Zupełnie nie załuje,choc wersji za pełna cene( ok200 pln) bym nie kupił. Łączyłem z NO-S i było to swietne połączenie- podzieliłem t na 6tyg cykl i wyszło bardzo udanie. Jednak trzeba uwazac na srackopedne działanie z rana- po 2tyg zaczałem brac pol porcji przed treningiem zamiast całej na czczo i treningi były [...]
[...] pieprzu czarnego. Dzięki temu działa on dodatkowo na naszą skórę, włosy i paznokcie ale także chronią organizm przed osteoporozą, chorobami układu krążenia a nawet regulują cykl miesiączkowy. Kapsułkę zażywa się raz dziennie. Cena ok 18,00 zł Vitaral – kolejny zestaw zawierający w swoim składzie wszystkie niezbędne do prawidłowego [...]
jak slabo dzialaja na ciebie takie cykle? to jaki chcesz cykl z twoim doswiadczeniem saa? taki? 1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 [...]
pytam bo nie wiem., Napisałem że to mój pierwszy cykl. To że nie znam się dokładnie na tym bo nie czytałem o tym na forach tak jak wy to nie znaczy że nie jestem na to przygotowany pod względem fizycznym bo to zdolność organizmu decyduje o tym kto kiedy może zaczynać ta zabawę. A nie to kto więcej przeczytał... Tak czy inaczej ja już zacząłem i to [...]
[...] organizm sie przestawia, to w dol dziala prawie zawsze, w gore, moze byc inaczej. osobiscie uwazam, ze kobiety z ocena wynikow efektow swoich dzialn powinny czekac caly cykl, bo podlegamy troche innym prawom niz mezczyni Slowem musialabys teraz przycisnac, czysciutka dieta przez nastepne 4 tygodnie na zerowym bilansie (nie wiem ile u ciebie [...]
[...] 2kaps na dobę CYNK:200%ZDS ,MAGNEZ 167% ZDS (CHELA-MZB™ SPORT FORMULA (60 KAPS)) Więc myślę jakbym kupił i miał trosze zminimalizować(jeżeli w ogóle ma to sens) ze względu na mój wiek to wybrałbym MZB brałbym 1 kaps dziennie czyli spokojnie na cykl by starczyło oraz skład w 1 tab MZB jest lepszy niż ZMA. Jakieś propozycje ? Pozdrawiam.
[...] roznego rodzaju i no busterach, dodatek do diety typu białko jest potrzebne). Eefektem tego jest strata dobrego bodźca na później ( każdy pamieta swój najmocniejszy pierwszy cykl kreatynowy) jak i brak pilności i cierpliwości, czego efektem jest ( poruszane w artykule ) poszukiwanie odpowiedzi na "zastój" w suplementacji a nie metodyce [...]
Witam, Potrzebuję pomocy kogoś kto zna się na metodach treningowych biegania. Otóż trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu ogólnorozwojowo. Dodatkowo w tygodniowy cykl wplotłem we wtorki bieganie, a w czwartki rower. O co chodzi... Proszę o podanie dla mnie jakiejś sensownej rozpiski na 40-50 minutowe bieganie. 1-2 razy w tygodniu. to wiec we wtorek [...]
